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2018/2/25~28 ピンチはチャンス・カフェインレス
1月下旬から胃の調子が悪い状態がずっと続いていました。
回復しては悪化する、の繰り返しで、
前々から再度呑みに行く約束をした人とも呑めずにいます155.png


そんな辛い中でちょっと見直してみたのが
『カフェインレス』生活に舵を切ってみよう、ということ。

振り返ればここ数年、職場でもインスタントコーヒーを
かなり飲むようになっている生活。
このままカフェイン中毒になってしまう危険性も
ゼロではありませんでした143.png153.png


眠くならないか心配でしたが
思い切ってカフェインレスに舵を切ることに。
コーヒーの代わりに飲むものとしては、
カフェインレスのハーブティーを買うことにしました。


400円弱で20~30パックくらい入っているものもあり、
健康のための安い投資と割り切れそうです101.png

カフェインレスをした最初の1日はなんだかダルさもありましたが
これはカフェインが抜ける際の症状といったところでしょう。
数日もすると慣れてきました。

そして数日たつと、カフェインが程よく抜けたせいか
何となく心身ともにいい影響が出てきたような気がしています。
体の底から本来のバイタリティが蘇ってきた感じ。
(タバコを止めた人なども、こんな感じなのだろうか?)

カフェは好きなので、時々は本格的なドリップコーヒーを
今後飲むこともあるでしょうし、
コンビニの100円コーヒーも時々飲むでしょうが
(ただし、すきっ腹にブラックコーヒーはなるべく避ける)
今後、お店などを利用する際も、
お金はかかりますが、カフェインレスを頼むことが増えそうです162.png


2/25 今日のいいこと:
色々とお誘いの多い1日でした。ありがたいです…

2/26 今日のいいこと:
ホームセンターをぶらぶら。
将来の生活などを想像するのが愉しくなっています。

2/27 今日のいいこと:
ふと思い立った検索ワードで調べものしたらかなり面白かったです

2/28 今日のいいこと:
妊娠中の友人にカフェインレスコーヒーをあげた所大喜び。
自分も試したくなりました 笑

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by sannkaku-shikaku | 2018-02-28 22:46 | 未分類 | Comments(0)
2018/2/21~24 FREEZING
凍てつく寒さを生きる中で
このブログもFREEZING=凍結状態144.png176.png
SNSはまだちょこちょこやっているけれど
色々ありすぎて、更新が間に合わず130.png

…それにしてもやっぱり時折かなり寒い冬はあれど
精神的・肉体的な耐久力はやっぱり上がってるなー。
本当に色々な人々のお陰だろうな。

夏の暑さより、冬の寒さの方がまだ耐えられる(大阪に限っては)



2/21 今日のいいこと:
輸入食品店でハーブティー探すのが愉しいです

2/22 今日のいいこと:
胃が回復。最近食べられなかったものが
また食べられるようになってきました

2/23 今日のいいこと:
月一で通っているクリニックでまた新しいコーヒー処を発見

2/24 今日のいいこと:
前回は分煙だったカフェが完全禁煙になっていたこと

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by sannkaku-shikaku | 2018-02-27 10:30 | 未分類 | Comments(0)
2018/2/1~4 アップダウン胃袋
先月末くらいから急に体がしんどくなったり
胃の調子のアップダウンが続いています155.png

汚い話で申し訳ないのですが、
胃液が逆流したことも数回ありました(噴門の辺りまで)

ストレッサーの原因は大体わかっています。
現在仕事が繁忙期であること、

あの、一瞬天使のように見える『毒ガス』が未だに
僕の心を犯し続けているということ。
今も善人の顔、全く悪いことなどしていない人間の顔をしながら。


俺は、光に見える人間の闇には与したくない。
たとえどんな手を使っても。
俺はお前と同じようなやり方で、
俺を信じてくれた人をレイプするなんて、絶対にしたくないし、できない。
そんなことするくらいなら、今すぐ死んだ方がマシだ。
でも俺には、死ぬわけも、自殺するわけにもいかない理由もたくさんある…



だから、


生きる。



障害を持っていようが無かろうが



真っ当な人間として。




I`M NOT GONNA DIE TONIGHT.


2/1 今日のいいこと:
スーパーで5%引きのクーポンがまたもらえました

2/2 今日のいいこと:
最近好きなマスコットキャラクターの名前を知ったこと。癒し。

2/3 今日のいいこと:
関西私鉄のコンビニ『アンスリー』に売っているコーヒー、
キリマンジャロ味を試したらおいしかったこと。すっきり味。

2/4 今日のいいこと:
タコベル食べて、すき焼き食べて…
この日は胃の調子がよく、食べたいもの食べれました

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by sannkaku-shikaku | 2018-02-20 23:31 | 未分類 | Comments(0)
2018/1/29~31 今月の別れ:さよならタブレット
実は今月の上中旬、2年半使っていたXperia Z3のタブレットが
突然充電が全くできなくなってしまいました。

大阪だと梅田にソニーストアがあるので、修理を依頼しましたが
結局は新品注文と同等の値段になるため、修理は断念。
ご臨終となりました。


8インチのタブレットは、別途SimフリーのASUSのタブレットがあり
タブレットライフは引き続きエンジョイできています。
言語設定は実はASUSの方がスムーズにできます。
(※Xperiaだと、日本語を除き3言語しか設定できない)

ですがあの軽さと防水性能はやはり特別なものだったように感じています。
僕が買った2015年の夏以来、1万円くらい中古価格も下がっているようですが
まだまだ根強い人気があるようです。
8インチのSONY製タブレットも、このXperia Z3のタブレットだけで
僕以外で使っている人も見たことがほとんどありませんでした。


使っていればいつか壊れるものですから、
今後のガジェットライフについても考えていかないといけないですね。



1/29 今日のいいこと:
残業中、ちょっと暗い所で作業をしていた所
部長が心配?して声掛けをして下さいました。

1/30 今日のいいこと:
いつもお世話になっているカフェ&ビール処のマスターさんが
お気に入りのバンドを教えてくれました…これは、イイ!

1/31 今日のいいこと:
年金の追加支払いのために寄ったセブンイレブン、
ドイツのリースリングワインがあって、嬉しくなりました

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by sannkaku-shikaku | 2018-01-31 23:59 | 未分類 | Comments(0)
2018/1/10~13 スロウスタート
僕はどうやら、大体1~2月の酷寒の時期というのは
ゆっくりしたスタートを切るものらしい。

今までの人生を振り返っても、
年の後半から劇的な向上を迎えることが多かった。
『苦』月となることが多かった九月を除いて。


まあそういうもんだろうかな、と思ってから
妙な焦燥感や脅迫感が無くなっていった。
まあこれは、自分がより良い人生を送る上で、
健全な落ち着きや冷静さを僕の根本から、見えないように
かなり大虐殺してきたある人間との対決から
そこそこの時間が経ってきたのも大きいが…
ただこの人間がもたらした毒が再びまた悪影響を行使しつつある。
それをいかに乗り越えていくかが、今の壁となりそうだ。


1/10 今日のいいこと:
試してみたかった昼食メニュー、とてもいい薫りでした

1/11 今日のいいこと:
手元で使えるデジタル機器としてiPhoneを探す。
探してみるのも結構楽しい

1/12 今日のいいこと:
とある国のとある宮殿の近くをGoogle Mapで見てみた。
めちゃくちゃ美しくて昇天しそうなくらいすごかった

1/13 今日のいいこと:
人生で初めてイェーガーマイスターを呑みましたが
これは好きな味です。

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by sannkaku-shikaku | 2018-01-29 21:36 | 未分類 | Comments(0)
2018/1/1~4 Feeling good 2018
★ ☆ 2018年あけましておめでとうございます ☆ ★


新年は、夜中の『ゆく年くる年』を見てすぐに寝て、
朝日が出るか出ないかの時にいそいそと外出。

今年は初日の出を自宅近くでエンジョイしてから、
そのまま近所の神社に初詣。朝、本当に人がいませんでした。
貴重な正月時間を清らかで厳かな気持ちで迎えられた気がします。


今年は……序盤は差して大きな大きな変化はないかもしれませんが、
春頃にかけて大きな変化が起こっていくような気がしております。
更なる『深化』、そして『進化』があってほしいなあ…と祈るばかり。

ああ、愛情を頂いてるって、こういうことなんかな。


1/1 今日のいいこと:
新年初のイクラ丼。ああ、イクラ高いけどおいしい。

1/2 今日のいいこと:
梅田にあるカフェの一つが元旦も営業していることが判明。
そこでコーヒータイムを愉しみました

1/3 今日のいいこと:
一緒に呑みたいと前々から思っていた方との呑み会が
現実味を帯びてきたこと

1/4 今日のいいこと:
GAPでの服買い物、愉しみました

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by sannkaku-shikaku | 2018-01-27 21:47 | 未分類 | Comments(0)
2017/12/29~31 深化の年。
今年1年は『深化』の年でした。


非常に大きな目立った変化があったわけではないかもしれません。
ただ静かでも、確実により深く、より望ましい領域へと
舵が切られていった、そんな感じがします112.png171.png

今年の最初のうちは、2016年でようやく、ようやく、ようやく得られた
温かい心の糧が、ともすれば絶えてしまうのではないか、
人様から見限られてしまうのでは…という不安がまだありました153.png155.png

善き人々と出会える場所で、
有毒な人に有毒な干渉をされることがしばしばあるのです。
自分の情況に関して、ある程度の理解をして下さる人々が必要ですが、
それが当たるか外れるかもかなり運に左右される、危険な賭けでした。

それがようやく、安定してきました。
『賭け』がプラスの方向へ動いてきました。
そして、大きな心と器を持った人たちに助けられ、
今はこちらから能動的に動けることも増えてきた気がします。
自分が一人きりで生き延びることができない弱い存在なのは知っています。
一方では、自分の持っているものが人様に違和感を感じさせるという
矛盾点もはらんでいます。
それを超越できるような、深い関係が、確実に増えていきました。
後は今年初めて出会った人の中でも、急速に関係が深く実り豊かなものへと
発展していくことも多かったような気がします。

体も健康であったことは良かったと思います。
11月頃からは体の底からエネルギーがみなぎってくることも増えました。
その先の18年、19年、20年……と、着実にステップアップできて
皆で幸せになっていく人生にしていきたいですね101.png


12/29 今日のいいこと:
年末恒例CoDタイム。『コール・オブ・デューティ ブラックオプス』をドイツ語版で。
1年くらい前のプレイよりかなり多くのドイツ語が理解できた。

12/30 今日のいいこと:
イラン人の知己と実り豊かなコーヒータイム。
来年もよろしくお願いします!

12/31 今日のいいこと:
年賀状出しなどが一通り終わり、年末準備は万端です

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by sannkaku-shikaku | 2017-12-31 22:21 | 未分類 | Comments(0)
2017/12/16~19 ピンチに見えることは、成長のチャンス
最近は結構残業が多くなってきました。
会社で新製品の発売が多数あり、それに関わる仕事がとても多くなり、
その荷重が多くなってきたのです。

1年前の僕だったら情緒がちょっと危うかったかも。。。144.png


しかしながら、今の良き上司や、プライベートでの友人たちのおかげで、
踏ん張れる力が飛躍的に上がっているのを感じます。
一見大変なことでも、この方々を思うと踏ん張れるようになって来るのです。
それに、明らかに僕が不適応を起こすような仕事を
させられているわけではないので105.png

残業などを肯定するわけでは毛頭ないですが、
想いの力って、すごいなあ、と実感した次第です162.png


実はここからが本題ではあるのですが…
最近は「一見ピンチに見えることは、成長のチャンス」と
捉えられることが多くなってきました。

先の急に増えた残業も、自分の忍耐性などを試すチャンスというか
そう捉えられるようになっていた自分もいます。
これもまた、オキシトシンか何かの効果?
それとも、決着付けるべきことの決着がついて、
自分の心の奥底で生きるエネルギーが搾取され続けたり枯渇させられたり
そういうことがなくなったから?


12/16 今日のいいこと:
手作りのグリューワイン(ドイツのホットワイン)をはじめて頂く。
すごい美味しかったです……

12/17 今日のいいこと:
最近、オーストリアに興味が出てきました。
同じドイツ語圏、だもんなあ

12/18 今日のいいこと:
取引先のお客様が年末のご挨拶。色々勉強になっています

12/19 今日のいいこと:
夜のスーパー、目の前に70円になったレバーが現れた。
買ってお弁当にしました…笑

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by sannkaku-shikaku | 2017-12-29 16:33 | 未分類 | Comments(0)
2017/12/12~15 ミリタリーファッション、目覚める?
寒くなってきたのもあって、秋頃から時折活躍しているのは
ミリタリーファッションです。

現代のドイツ連邦陸軍の迷彩「フレックターン」の
通常の軍服とズボンと、
スイス陸軍の迷彩「アルペンカモ」の分厚いジャケット、
それとネットショップで安く手に入ったミリタリーブーツを持っています。

上下全部をミリタリーで染めると言う職務質問直行コースな服装は
もちろんやることはありませんが…105.png
たとえば上をドイツ軍かスイス軍にして、
下をデニムか、薄い茶色にすれば
そんなにものごっつい見た目にならないかなあ、と……笑
特にスイス軍のは、ポケットがたくさんあって、
さながら「歩くカバン」です。
カバンにあれこれ突っ込まなくていいので、手ぶらで行動するには便利そう。
いつか、北欧などに冬でも行ってみたいと思っているので
その時も重宝するかもしれません。
(テロリストか何かと思われて"Excuse me, sir?"とか
 いきなり言われたりしませんように105.png

特に下のドイツ軍ズボンは夏でも合わせられます。
僕の持っているズボンの中では割とダボダボしたズボンなのですが、
七分袖か半袖で、濃い紺色か黒色のシャツを着て、
あとはそれに合うキャップをかぶれば、
そんなにダサダサじゃない印象になるからあら不思議146.png
友人の中には「君の服装、いいねえ!」と言ってくれた人も…


ちなみに僕が持っている軍隊系の服は、全部本物と思われるものです。
洗濯のタグを見ると、全部ドイツ語で書かれていたりします。
Baumbolle 100% = 木綿100%、とか146.png

これらの服装が朱に染まることがなかった平和に感謝しつつ
ファッションを愉しめると言うのはありがたいことですね。
そのため、僕の中では、1年のうちいくつかの日は
この手の迷彩の服は着ないようにと決めています。

正月3が日(1月1ー3日)
沖縄慰霊の日(6月23日)
原爆の日(8月6、9日)
終戦記念日(8月15日)
クリスマス(12月24日ー25日)


12/12 今日のいいこと:
スカイスキャナーで格安航空券調べるのっていつもワクワクしますね

12/13 今日のいいこと:
来るクリスマスイベントで持っていく料理が決まってきたこと

12/14 今日のいいこと:
PCゲーム『アサシンクリード・ブラックフラッグ』の無料情報拡散。
意外と好評で驚きでした

12/15 今日のいいこと:
6年ぶりにシリコンスチーマーで『ヤンソンの誘惑』をつくる。
結構うまくいったかもしれない…

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by sannkaku-shikaku | 2017-12-29 16:16 | 未分類 | Comments(0)
2017/11/20~22 脱出行のキオク ~後編~
(前編はこちら


さて、まるで強制収容所のような3週間から脱出できた
6年前の経験談……


実はその経験談を、親しい友人達、信頼できる友人達に絞って
つい最近SNS上で明かしました。
(なので、記載内容は英語です)


すると、世界の様々な国からやってきた友人達が
生きててよかったとばかりに『いいね!』のボタンを
押してくれているのを見ました。
『おぉ、この人まで…!?』という嬉しい驚きも!


『より良く生きることは、最大の復讐である』
というユダヤの教えがあるそうです。
『復讐』というと、響きがちょっと怖いかもしれませんが…
(因みにこの言葉の英語は
 "Better life is the best revenge"だったはず)

僕自身も、たとえアスペルガーであろうと何だろうと、
人として真っ当であることは一応心がけてきたつもりです。
(哀しいことに、人格障害等である以前に
 人格面が悲惨なことになっている発達障害者、精神障害者が
 散見されることがあるのも、そう強く思う一因です)


世界中の『いいね!』は、ある意味では、
僕が生きてきた道のりの正しさが
100%ではなくても証明されてきており、
それが結果的には、人を、会社を、社会を侮辱する
かつての上司の狂った言葉を破砕するに至ったのかもしれません。

実際に、僕はこの休みで前職のビルに行った時……
この日は日曜日で人はいませんでしたが、
自分が冷たくなっていたかもしれないアスファルトの上や
上司が自分を置いてどんどん先に進んでいった時に乗っていた
自転車の停まっている駐輪所を見かけました。

そして、この周辺を20分程うろついていましたが、
体が震える感覚が、無くなっていました。
代わりに感じていたのは、心の奥底から湧き上がってくる
僕が生きていることを望んで下さる人たちの声や応援歌。
その熱き波動は、僕を立ち上がらせてくれました。
そして、今回のトラウマ掃除を手伝ってくれました。
僕はただそれだけでも、とても幸せでした。


帰りは、かつて前職にいた頃にはまだ無かったビルの1Fにある
おしゃれなお気に入りのカフェでMacbookと戯れておりました。

ああ、今の心のぬくもりも、6年前このビルが無かったように
あの時はまだ存在していなかったものだ。
でも、あの時自殺を思いとどまったのも、
『もしかしたらこんな自分でも、将来僕と出会えなかったことで
 人生がマイナスになる人もいたりするのかな』
と思ったこともまた大きかったです。


生かされてきたこの命、そして、この命で俺は、生きる。

自分のためだけじゃない。
温かい心が調和し合う、そんな世界のために、微力を尽くせるのなら
まだ、死ぬには早すぎるってもんかな171.png


11/20 今日のいいこと:
友人と厚着についてのトークがほのぼのとした良い時間でした

11/21 今日のいいこと:
最近距離の縮まったドイツ人の友人から夕食のお誘い。
もちろん承諾 Natürlich ja!!

11/22 今日のいいこと:
帰りは珍しくビールを一杯、そして↑とはまた別のドイツ人の友人と
街中で再会して短くも温かいトークを愉しめました

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by sannkaku-shikaku | 2017-11-22 22:06 | 未分類 | Comments(0)