1月下旬から胃の調子が悪い状態がずっと続いていました。 回復しては悪化する、の繰り返しで、 前々から再度呑みに行く約束をした人とも呑めずにいます そんな辛い中でちょっと見直してみたのが 『カフェインレス』生活に舵を切ってみよう、ということ。 振り返ればここ数年、職場でもインスタントコーヒーを かなり飲むようになっている生活。 このままカフェイン中毒になってしまう危険性も ゼロではありませんでした 眠くならないか心配でしたが 思い切ってカフェインレスに舵を切ることに。 コーヒーの代わりに飲むものとしては、 カフェインレスのハーブティーを買うことにしました。 400円弱で20~30パックくらい入っているものもあり、 健康のための安い投資と割り切れそうです カフェインレスをした最初の1日はなんだかダルさもありましたが これはカフェインが抜ける際の症状といったところでしょう。 数日もすると慣れてきました。 そして数日たつと、カフェインが程よく抜けたせいか 何となく心身ともにいい影響が出てきたような気がしています。 体の底から本来のバイタリティが蘇ってきた感じ。 (タバコを止めた人なども、こんな感じなのだろうか?) カフェは好きなので、時々は本格的なドリップコーヒーを 今後飲むこともあるでしょうし、 コンビニの100円コーヒーも時々飲むでしょうが (ただし、すきっ腹にブラックコーヒーはなるべく避ける) 今後、お店などを利用する際も、 お金はかかりますが、カフェインレスを頼むことが増えそうです 2/25 今日のいいこと: 色々とお誘いの多い1日でした。ありがたいです… 2/26 今日のいいこと: ホームセンターをぶらぶら。 将来の生活などを想像するのが愉しくなっています。 2/27 今日のいいこと: ふと思い立った検索ワードで調べものしたらかなり面白かったです 2/28 今日のいいこと: 妊娠中の友人にカフェインレスコーヒーをあげた所大喜び。 自分も試したくなりました 笑
by sannkaku-shikaku
| 2018-02-28 22:46
| 未分類
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Since 2007.5.27 色々な角度(angle)から見るよう、挑んでみる(try)場所・・・という考えから、大学1年生の時にこのブログを設けました。2012年1月にアスペルガー症候群の診断を受け、以降様々なご理解・ご支援に助けられています。助け合い生きていきたい。趣味の話から真面目なお話まで色々書いています。 byさんかく by さんかく カテゴリ
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