眠い一日、でありました。
ゆうべは0時半に寝て、7時に起きたのですが
体の機能低下がかなり著しく感じます。
(うわあ、我ながらロボットか何かみたいな言い回しだなあw)
大学に入ってからは夜更かしをしても結構平気だった自分がいましたが
今日は体や心があまり不活性な感じがかなりしました。
老いた、というよりは、体が正常なリズムに戻ってきているのでしょうか。
今年の4月からは午前10時より遅れて起きることが
土日祝であってもほとんどど無くなりました。
0時より前に寝ることも最近は増えました。
眠り始める時間も考えると
やっぱり7時間近くベッドにいる時間が必要なようです。
今日の(・∀・)イイ!こと
友人とのネタメール会話がずいぶんと盛り上がったこと