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2015/5/31 Liquid intake of yesterday
昨日の『Craft Beer Live 2015』に伴い、
自分がどれだけ水分を摂取してみたか、振り返ってみた。

まず、ビールが200ml × 7カップ = 1400ml なわけだが、


家で水筒に入れてきたお茶:約500ml

会場に行く前にコンビニで買ったお茶と野菜ジュース
合わせて約500ml

会場で買ったペットボトルの水・お茶
500ml × 3本 = 1500ml


あの会場だけでソフトドリンクを2000ml=2リットル
ビールも入れたら3.4リットルの水分の摂取量であります005.gif

家でも、家を出る前に800-1000mlの水分を摂っているはず。
帰宅してからも……ということは

昨日の1日だけで、5-6リットルの水を飲んでるのか。005.gif 004.gif
酒をカウントせずとも3.5-4.5リットルだ。

その割にはトイレに行く回数が少なかった……
それだけ汗かきまくってるってことか……008.gif 040.gif

いよいよ明日から6月。ますます夏本番です。
風邪の治りも気掛かりですが、熱中症に気を付けたい……
一番湿気の高い梅雨時ほど、汗がかえって蒸発しにくいため
熱中症になりやすいとか聞いたことがありますね。
元気に楽しく夏を過ごしたいものです058.gif056.gif


今日の(・∀・)イイ!こと
サッカーに詳しい人からカカ好きであることを褒められたこと

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by sannkaku-shikaku | 2015-05-31 23:00 | 未分類 | Comments(0)
2015/5/30 麦酒祭典に誘われて
今日は、お世話になっていた英会話学校の先生のお誘いで
難波で開かれていた『Craft Beer Live 2015』に参加。
カナダ人2名、アメリカ人2名、イギリス人1名、日本人1名の混成部隊。

前売り券も買って参加しましたが
予想をはるかに上回る楽しいひと時となりました016.gif068.gif
前売り券は2400円でチケットが7枚ついており、
1枚でビールを1杯呑むことができます。


関西一円のクラフトビールの醸造所が集まるこのイベント。
生まれ故郷の、高槻市『圀乃長』のビールを初め、
白浜や堺、城崎といったビールを愉しみました( ´∀`)

様々なビールをあれこれ試してみて、本当に会話が大盛り上がり!
自分にとっては、最近TOEICも受けたので
そこで覚えた少し難度の高い単語などを試すのにも
とても良い機会となりました。

英会話学校の類に行っていないにも関わらず
『ますます英語が上手になったね!』と褒めて頂けたのは
とても嬉しかったです056.gif


他にも嬉しかったことは、今回初めてお会いした先生に、
会話の流れで自分は障害者で、アスペルガー症候群持ってますと言ったら
『おぉ、でもそれって才能でもあるよね!038.gif』と言って頂けたり。
とはいえ僕自身も増長するのも良くないので、
特性上の弱点を知ること、他者のアドバイスを受けることの
重要さも自分なりの実感として話してみたら、
そこの所も深く優しく頷いて下さっていました。

何やら、お褒めの言葉を頂けることが多かった気がします。
『エネルギーに溢れる』『とてもいいやつなんだ』
『通訳ありがとう。漢字読めないから助かった~』
『さっきのご飯、お陰で簡単に見つけられたよ』

思えば出会いは、7~8年前に遡るわけですが…
これだけ自分を見守って下さっていて、認めて下さった方がいた…
そんな事実を、今の心に沁み込ませるだけでも。
それだけでも、これまで生きてきてよかった007.gif024.gif056.gif


他にも楽しかったこと多数:
◎ゲーム好きであることをしばしばネタにされる。
 『コール・オブ・デューティ』シリーズが好きな先生がいて
 時々キャラクターの真似やらをすると結構ウケた。

◎先生方の友人、ということで更にいろんな方と会話が広がる。
 日本のクラフトビールについて雑誌の記事か何かを書いている
 イギリス(かの国もクラフトビールは多いはず…)の方もいらした。
 NZから来た人と話している時にむせてビールを吹いてしまったorz
 謝りながらハンカチで拭いたが、にこにこしていた。

◎サッカー選手が得点した時に喜ぶようなポーズをしたら
 ストリートファイターの昇竜拳と間違われて
 『あ、それ今のゲームのポーズじゃん!流石ゲーム好き!』
 と誤解された末にからかわれる(爆)
 もちろんその後の言葉は"Shouryuukenn!!!!"

◎ドイツにルーツのある先生が少しドイツ語を知っていたので
 オクトーバーフェストの『Ein Prosit』の歌に始まり、
 Ziggi-Zaggi-Ziggi-Zaggi Hoi hoi hoi!!の存在を知る。
 (迷惑にならない程度に)腕組んで歌って滅茶楽しかったw

 ズィギザギズィギザギ ホイホイホイチャーハン!!!!!


いやもう、風邪が吹き飛びそうなくらい楽しめました。
とはいえ、1杯のビールが200mlくらいで、
それを7杯呑むわけですから、
1.4リットルくらいのビールを呑むわけです。

途中、水分補給もしながら(熱中症対策も兼ねて)
おいしく楽しく、ビールも頂きました。
どれもおいしかったですが、なかんずく
高槻、堺のビールが特に印象に残った気がします。
ソフトドリンクのお茶や水が、500mlで100円という
イベント会場にしてはかなり良心的な価格で売られていたのは
本当にうれしい限りでした。

健康にも気遣えて、大笑い大賑わいで、舌も心も大喜び、
大切な人たちとの大切な思い出が築かれたのでした。
See you again, my friends!!!! :) :) :)


今日の(・∀・)イイ!こと
昨日より脂っこいものを食べやすくなったこと

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by sannkaku-shikaku | 2015-05-31 22:17 | 未分類 | Comments(0)
2015/5/29 救われし月末
くしゃみと咳はだいぶおさまったのですが、
朝、なんだか並々ならぬ疲労感が……
まだ、風邪の影響か。。。

会社に数分、遅刻してしまいました(もちろん電話で連絡済み)。
このまま勤務に入っても、余計マズいかも…と思い、
1時間半ほど、保健室のような所で休ませて頂きました。
上司や課内の人たちも、最悪僕を帰らせることを
考えていたようですが……

ですが、休憩をとって疲労を取ると、
少し仕事に立ち向かう気力が戻ってきました。
『無理すなよ』と気遣い下さる課内の方々。
ありがたいやら、申し訳ないやら。。


昼を過ぎてからは、ペースがアップしてきました。
体が回復してきているような、そんな感じ。
インスタントのしじみの味噌汁(=肝機能UP)も効いたかな…?

月末ならではの業務もそこそこあったのですが、
思ったより効率的に進み、残業せずに終わらせることができました。
今の状態であまり残っても、周りを心配させるし…
早めに帰らせて頂くことにしました。


夕食はご飯を中心に、和のお惣菜。
おいしいご飯をいっぱい食べます。
暑さによって溜められる疲労は侮れない。
23時過ぎの就寝は目指すようにしよう。


今日の(・∀・)イイ!こと
ここ最近高くなっていた食費が久方ぶりに低めに抑えられたこと

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by sannkaku-shikaku | 2015-05-30 23:06 | 未分類 | Comments(0)
2015/5/28 Cure, and tranquility
近々自分にとって大きな楽しみなイベントがある中、
体調が少しずつ上を向いてきた。

大きな楽しみの前の静けさ、だろうか…?
今月の高槻Jazzストリート、2月の友人との金沢旅行…
それ以外はあまりそういうことが無かったから、そうだとありがたい、な。


今日の(・∀・)イイ!こと
たまにはスーパーで売ってるシュークリームもおいしい。しかも安売り。

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by sannkaku-shikaku | 2015-05-30 21:24 | 未分類 | Comments(0)
2015/5/27 支えられし半休のありがたみ、体の修復へ
本日午後、早退を頂いて帰ってきました。
自分ではそこまでやばいかな…という感じではなく、
少し後ろ髪引かれる感じはありました。
とはいえ、ズルズル体調悪いのを引き延ばすのも考え物。
土曜日も、プレイベートの用事とはいえ久々に会える方もいるので
体調不良を引きずるわけにいかず。

午前中、午後は早退すると思いますとの旨を
他部署の関係する人たちに伝えた際、ご心配頂けたり、
帰り際、課内の人たちも心配そうに僕の方へ。。。
自分の不摂生も原因だったのですが、
何だか申し訳ないやら、ありがたいやら。。

昼下がりに帰宅し、シャワー浴びて、
アイス食べてホットコーヒー飲んで
ぐうすかと眠りにつき、会社の定時かというくらいに目が覚める…と
症状がかなり緩和したように感じました。ありがたい…
会社という公の場から離れるだけで、これだけの回復効果か。
(自分以外にも、半休をとって体調回復に努められた方も
 これまでに何人かいらっしゃる。こんな効果を実感されているのだろうか)


もうすぐ入る6月は、
1~3月に比べて仕事が少し落ち着く時期となり、
休みの日も何かと増えてくるのですが……
仕事の場では何かと新事変も起こりそうであります。
私の方は、2周目からは時間がたっぷりになりそう。
健全な自己修養の時間に充てたい。関西各所のカフェにお世話になりそう。

それにしても、今年の5月はなんだか人と会うことがやや少ない中、
なんだか長い一ヶ月になった気がするなあ。
3年前の今頃みたいに、大阪からほとんど出ていないからかな?


今日の(・∀・)イイ!こと
Youtubeの面白動画で久々に笑ったこと

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by sannkaku-shikaku | 2015-05-28 21:16 | 未分類 | Comments(0)
2015/5/26 I`m down in the fluctuation
昨日よりも風邪の症状が重いかも…
おまけに会社の、自分用のパソコンまで重くなって
仕事がやりにくく、ストレスもたまりやすい始末。
もっとひどい人生の修羅場や戦場を人生では過ごしてきたとはいえ
これはあまりよろしくない(´・ω・)

それに何となく、普段しないようなミスをしたり、
見落としが多くなったり……が
風邪引いたことで多くなっているような気がします。
体の調子が悪くなったことで、
発達障害の弱点になる部分も表出しているような。
(『一つのことに集中して取り組むことが得意』の一方、
 『一つのことに没頭しがちで、周りに気がいきにくい』
 ということです。
 発達障害者の多くの人が接客業などを苦手とする理由の一つ)


定時前には、上司に『しんどいの?』とエラく心配されてしまいました。
周りの方々のお心配りがありがたい…
当たり前といえば当たり前でしょうが、お体のこととなると
結構普通に休みやすい環境があるのは、やはりありがたいです。
明日は午前中にどうしてもやっておきたい仕事があるのですが
よほどのことが無ければ出社して、様子を見て
午後はちと早退を頂こうかと思います。。

月末やし、歯医者も行きたいし、他にもいろいろ…
やらないけないこともある中、やりたいこともあって、
ぶっちゃけ、4月5月で溜まっていて、発散したいこともあるし。
ちょっと詰め込みすぎなのかねえ。


今日の(・∀・)イイ!こと
最近高校時代によく聞いていたアーティストを聞き直している。
僕は好きじゃなかったものの、友人が好きだった歌の味が
今更ながら理解出来てきたこと

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by sannkaku-shikaku | 2015-05-27 20:22 | 未分類 | Comments(0)
2015/5/25 黄色の正体
少し汚い話で、ごめんなさい。。。


昨日のブログにて『喉が少し痛く、黄色い洟が出ますorz
とありましたが、
黄色い洟が出るのは、どうやら花粉症ではなく、風邪だとか。

なんとなくしんどい感じがしたのと
幸い、残業をしなければいけない用事は無かったので
早めに上がらせて頂きました……


今日の(・∀・)イイ!こと
オンラインの大学講座にて、目当ての得点がきちんと取れたこと

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by sannkaku-shikaku | 2015-05-27 19:33 | 未分類 | Comments(0)
2015/5/24 チャイナパウダー、またしても
POW★DER!!!

喉が少し痛く、黄色い洟が出ますorz
そういえばつい最近、PM2.5をチェックしたら
結構濃いPM2.5が出るかもしれない予報を見たのですが…
見てみたら、やっぱりな結果に。

4月よりも濃いPMが攻めてきてるではありませんか。
やべぇ、俺、ここ最近夜は窓全開にしてた……
俺の部屋はダイソンの掃除機でも取るのがしんどいくらい
PMまみれなのか。。。

最近、中国人の友人から楽しみなメッセージが飛んできたけど
パウダーは飛んできてほしくなかった。
一番苦しんでいるのは、その国の人たちだけど……。


今日の(・∀・)イイ!こと
新しいカフェをまた一つ開拓できたこと

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by sannkaku-shikaku | 2015-05-25 00:37 | 未分類 | Comments(0)
2015/5/23 五倍タイムに成すべきこと
現在グランフロント大阪でポイント5倍キャンペーンがあったので
これに乗じて、夏のファッションを整えることにしました。

7分袖系の服が欲しかったのですが、
たまたま入ったお店の店員さんが
良いコーディネートを色々ご提案下さり、
自分でも納得の買い物が出来ました。
(自分が店員さんのようなイケメンでないにも関わらず)

グランフロント大阪のポイントカードは、
500ポイント=500円から使用可能なのですが、
100円購入ごとに1ポイントがつくので
500ポイント達成には、なんと5万円の買い物が必要になります005.gif065.gif
これは正直大変です。
たまたま必要なものがそれくらいの値段で、
グランフロントに売っていればいいのですが…

その点、5倍期間は1万円で
その目標を達成することができます024.gif016.gif


今回の買い物で、その500ポイントに大きく近づきました。
自然な買い物のリズムで、来年3月のポイント期限切れに
間に合いそうであります……。
今年の正月休みでカバン買った時、カード作っておいてよかった。
ささやかながら、この500ポイントが貯まったら
有効に使いたいものです。


今日の(・∀・)イイ!こと
近くでやっていたオクトーバーフェストのイベント、
なかなかの盛り上がりでした

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by sannkaku-shikaku | 2015-05-25 00:21 | 未分類 | Comments(0)
2015/5/22 音の旅路
その音の中に込めれらた 深い深いウィスダム

ただメロディを追うばかりで

韻律には意識がいかなかった

その深すぎる意味を 私は恐れていたのだろう


あれから真の知を得るべく

深淵を冒険することを覚えたこと

流れに逆らえなかった

10年前の自分と

違うこと


その10年前もまた

振り返り 築き直す

音の旅路

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今日の(・∀・)イイ!こと
バーボンとアイスの組み合わせがおいしかったこと

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by sannkaku-shikaku | 2015-05-23 00:20 | 詩文形式 | Comments(0)