2015/11/10 迫りくる寒さ、体の寒さは…
今週に入り、少し大阪も冷え込んできました。
しかしながら、まだがっつり冬対策しなくても
結構いける感じがします。

うすい服を重ね着して、乗り越えている感じで
下の方も、パッチなどをはいたりはせずに過ごしています。


しかし、今年はちょっとは薄着はして
寒さに慣れておきたいところですね。

ほぼ毎日、寝る前に腹筋を30回してまして
筋肉を突けるようにしています。
体の代謝で、体を暖かくしておきたい。

風邪も治ってきたけど、油断ない程度に。


今日のいいこと:
今週末行く予定の場所周辺で、
良さそうな食事処をたくさん見つけたこと。
どこ行くかなあ…

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by sannkaku-shikaku | 2015-11-11 22:57 | 未分類 | Comments(0)
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